خسس حوالي 5 كيلو من وزنك خلال اسبوع فقط !

[ღ رقيّـق المشاعـّـر ღ]

[align=center]السلام عليكم
طريقه تخسيس الوزن الغير متعبه
كثيرا ما نسمع عن الريجيم المتعب وكثيرا ما نعاني من تعب شديد
في الريجيم
لكن الطريقه البسيطه هنا !
تخسيس وزن في خلال اسبوع ينزل 5 كيلو
والطريقه مجربه من ناس هم الذين نقلو لي الموضوع
اتمنى اقدر افيدكم
الطريقه كالتالي :ـ


4 كاسات حليب قليل الدسم ويمكن اضافة الشاي او القهوة لهم+السكر الدايت

و3 كاسات عصير برتقال

و2 كوب زبادي قليل الدسم
استمرو عليه لمدة اسبوع بطريقه منتظمه
لا تزيدو ولا تنقصو من الي عطيتكم إيـااااااه
اتمنى لكم الصحه والعافيه
وانشاء اللـه تصبح الرشاقه عنوانكم
اخوكم

[glow=003366]ღ رقيّـق المشاعـّـر ღ [/glow][/align]

[انوار المدينة]

الله يعطيك العافيه

ومشكوووووور على الوصفه

بنحتاجها لتثبيت الوزن

[ღعيّنآك قدَريღ]

[align=center]
[glow1=FF0066][align=center]ღ رقيّـق المشاعـّـر ღ

الف شكر لك على هالطريقه

ويعطيك ربي الف الف عافيه وبارك الله فيك

تقبل خالص احترامي

ღعيّنآك قدَريღ [/align][/glow1]
[/align]

[همسة وفاء]

مشكور ياخوي

شي حلو مرة

واله سهل جدا للي يبي ينزل وزنه

تسلم ياغالي

[ღ رقيّـق المشاعـّـر ღ]

[align=center]انـوار المدينـه
شاكر لك مرورك والاروع وجود مثلك في متصفحي
دمتم بود[/align]

[ღ رقيّـق المشاعـّـر ღ]

[align=center][glow=003333]ღعيّنآك قدَريღ
شاكر لك مرورك اختي الغاليه
لا تحرمينا من طلتك في متصفحي
دمتم بود[/glow][/align]

[ღ رقيّـق المشاعـّـر ღ]

[align=center][glow=000033]همسة وفـا
شاكر لك مرورك في متصفحي اختي الغاليه
لا تحرمينا من تواجدك في متصفحاتي
دمتي بود[/glow][/align]

[عذاري]

مشكور اخوي ع الطريقه السهله .

الله يعطيكـ العافية .

[ღ رقيّـق المشاعـّـر ღ]

[align=center]عذاري
ما اروع ان تجد قلما يكتب في متصفحك
مثل قلم عذاري !!
شرف لي وجود نجوم مثلك في مواضيعي
تقبلي احترامي واشكر لك مرورك يالغاليه[/align]