رحلة الحمل ( 6 )

**بوغالب** · 09-Dec-2011,09:01 AM

رحلة الحمل ( 6 )

لماذا أشعر بجفاف العيون خلال فترة الحمل

رحلة الحمل 111209060117jVaJ.png

توجد حالة تعرف بمتلازمة جفاف العيون وتصيب النساء عادة. ويبدو أنها مرتبطة بالتغيرات الهرمونية وهي شائعة أثناء فترة الحمل. كما يمكن أن تظهر خلال الرضاعة الطبيعية، أو عند تناول حبوب منع الحمل وبعد انقطاع الدورة الشهرية (في سنّ اليأس).

يرجع ظهور أعراض جفاف العيون إلى تغيرات في كمية أو محتوى الدموع بحيث لا تعمل على ترطيب العيون كما ينبغي. وقد ينتج عنها الآتي: الشعور بالحرقة نتيجة الحرارة والحكة والحساسية من الضوء، والإحساس بجفاف العيون أو كأن هناك "رملاً" داخل العين أو غزارة في الدموع.

في فترة الحمل، تظهر الأعراض وتختفي خلال اليوم، لكنها قد تكون حادة جداً ومؤلمة للغاية. إذا كنت تستعملين العدسات اللاصقة، ستجدينها غير مريحة ويصعب عليك إبقاؤها داخل العينين.

إذا كنت تعانين من مشكلة جفاف العيون، من الأفضل استشارة طبيبك أو أخصائي النظارات الطبية. يجب أن تجري فحصاً للعينين والتأكد من خلوهما من أي تقرّحات أو التهاب.

سرعان ما تزول أعراض جفاف العيون المرتبطة بالحمل تدريجياً بعد الولادة. ويمكن علاج الحالة عن طريق استخدام الدموع الاصطناعية أو المراهم، لكن بعد استشارة طبيبك أولاً وقبل معالجة نفسك بمستحضرات لا تشترط وصفة طبية.

يمكنك أيضاً التخفيف من الأعراض بتجنب ما يثير التهاب العيون مثل التعرض للرياح (ضعي نظارة شمسية لحماية عينيك)، أو الدخان، أو الهواء الساخن أو الجاف.

توقفي عن استعمال العدسات اللاصقة واختصري فترة الجلوس أمام شاشة الحاسوب (الكمبيوتر)، والتي تؤثر على عدد مرات طرفة العين. توجد علاجات أخرى لهذه الحالة، لكنها توصف لمن يعانون من هذه الأعراض بشكل مزمن وتتمّ مناقشتها مع طبيب العيون.

إذا كان لديك مشاكل في العينين قبل حدوث الحمل، توقفي عن وضع العدسات اللاصقة واستشيري طبيبك أو أخصائي النظارات الطبية أو طبيب العيون.

لانجاب طفل سليم

رحلة الحمل 111209060118e32v.jpg

تتوفر للأم في أشهر الحمل الإمكانيات للتأثير في الطفل قبل أن يرى النور، والسؤال الذي يشغل بال جميع النساء الحوامل تقريبا فيتعلق بشروط غذائهن إلى أية درجة يكون للطريقة التي تتغذى بها الأم تأثير في الطفل ؟ وهل تساعد وفرة الغذاء الذي تتناوله الحامل على نمو الطفل ؟ وما هي أفضل طريقة للحصول على طفل سليم وقوي ؟

نصائح للحامل

إن أفضل ما يلائم المولود المنتظر أن تتبع الأم أثناء الحمل نفس نظام غذائها المختلط العادي الذي كان يشعرها في الأحوال الاعتيادية بأنها في صحة جيدة، على أن تزيد المقادير التي تتناولها الخضار والفاكهة لضمان التمثيل الغذائي بصورة صحيحة. وأما في الأشهر الأخيرة من الحمل، فعليها أن تقلل من استعمال الملح في الطعام، لتفادي احتمال ظهور تورم في الأنسجة مما يؤدي إلى عسر الولادة.

ضرورة أن تتحرك الحامل في اعتدال لأن المبالغة في السكون وقلة الحركة والإعراض عن القيام بالأعمال المنزلية اليومية وبالنزهات العادية بسبب الحمل يعتبر أمرا غير سليم البتة. فقد دلت التجارب على أن الولادة تكون أسرع وأسهل بين النساء اللواتي يأخذن في حياتهن بأسلوب نشيط حتى نهاية مدة الحمل.

على المرأة الحامل أن تحمي نفسها وبالتالي جنينها من كل الأمراض المعدية التي تؤثر بشكل من الأشكال في تطور الجنين فقد تؤدي إصابته بمرض وهو في رحم أمه إلى تغيير في سير الحمل والولادة فيحدث الإجهاض أو التشوهات أو تضع حياة الوليد المقبلة في خطر، ومن هذه الأمراض التي تصيب الأم وتؤثر في الجنين، الحميراء أو الحصبة الألمانية، الأمراض التناسلية كالسفلس والهربس، التوكسوبلازموس إلخ.

إن حماية الأم وبالتالي جنينها يتيح لها ولادة طفل سليم كما يتيح لها ولادة طبيعية وما أشد سعادة الأم إذ تسمع الصرخة الأولى التي يطلقها أثناء ولادته وتراه بأم عينها وهو أمامها يتمتع ببنية سليمة وبصحة جيدة.

vpgm hgplg ( 6 )