حياك الله اختي شاعرة مياسة وأتمنى لك كل الخير والتوفيق في حياتك .
أختي الكريمة حالة الإكتئاب تحتاج إلى برنامج علاجي كامل حتى تستطيعي التخلص من المشاعر الإكتئابية ومن ضمن خطة العلاج تمارين الإسترخاء التنفسي والعضلي وياليت أختي الكريمة تتواصلي معاي عن طريق العيادة هاتفيا وان شاء الله سوف اساعدك على تغيير حالك .
الله يعطيك العافية اختي الكريمة.