حياك الله أخي الكريم المتفائل وأسعد الله اوقاتك بكل خير وسعادة .
اخي الكريم هذه مشكلة بسيطة ولاتعتبر مرض وهو من أعراض القلق الإجتماعي حيث يكون لديك نقص مهارة اجتماعية في الموقف الإجتماعي الذي ذكرته وعدم شعور بالإريحية والتلقائية وشعور الداخلي بالضيقة ومن ثم الإنسحاب نتيجة الضيقة التي تمر عليكي وهنا بحاجة اخي الكريم إلى بعض التدريبات البسيطة فقط التي اسئل الله أن تكون لها فائدة وتغير من هذا الشي بداخلك اخي الحبيب.
الله يحفظك ويوفقك ويبعد عنك كل هم أخي الكريم.