[align=center]من اهم الاسباب عندي واولها- أسباب نفسية مثل القلق، التوتر النفسي.
انا صارت عندي عاده اول مااقعد على فراشي اذكر الله سبحانه طبعا بعد اذكار النوم مثل التسبيح والاستغفار.وحسيت براحه من اول مره لان حلو الواحد ينام وهو يذكر الله سبحانهوياليت تجربونها لو مره وان شاءالله تستفيدونوالله يجعل ايامكم كلها راحه يارب
سلمت يداك على الموضوع المفيد[/align]