أحذروا من الساعة العاشرة صباحا فهي خطيرة جدا

**غواص المدينة** · 17-Nov-2008,02:21 PM

الساعة, العاشرة, جدا, خطيرة, صبايا

[align=center]أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة

صباحا هي أكثر الساعات

خطورة على القلب طوال اليوم ,

حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات

القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر

وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية

أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في

ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات

الى أعلى حد لها في الساعة

العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات

لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل

تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.

وفسر العلماء في مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه

الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت

اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة

أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة

الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل

والرحلات المجهدة وجميعها عوامل

تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون

مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي

. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي

تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط

السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب

وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر

على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.

ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب

قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب

الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة"

في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين

كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي

عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ 24 ساعة

بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف

وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة

تمرينات شد وسمح لهم بالمشي

قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.

ولاحظ الباحثون أن التغيير

في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة

بين الساعة التاسعة والحادية عشرة

صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى

هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي،

مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص

الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة

جزئية عن الأنماط السيركادية

التي تفسر خطر الأزمات القلبية

في منتصف الفترة الصباحية[/align]

Hp`v,h lk hgshum hguhavm wfhph tid o'dvm []h

**البنت التي كويس** · 17-Nov-2008,02:29 PM

والله موضووووع مميز
ومعلومه غريبه أجل الساعه عشر هدوووو حالكم
الله يحفظنا وإياكم
/
/
/
/
ديبر أبدعت
تقبل مروري

**شتآت}~** · 17-Nov-2008,03:08 PM

سبحان الله

معلومة ولأول مرة أسمع بها

أسأل الله أن يحفظنا وإياكم من كل سوء وبلاء

ديبر

شكراً لك على هذا النقل الفريد من نوعه

لاحرمنا الله حضورك

كل التقدير والاحترام لشخصيتك الراقية

**غواص المدينة** · 17-Nov-2008,03:22 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البنت التي كويس

والله موضووووع مميز
ومعلومه غريبه أجل الساعه عشر هدوووو حالكم
الله يحفظنا وإياكم
/
/
/
/
ديبر أبدعت
تقبل مروري

سيدتي الفاضلة البنت التي كويس
اشكر مرورك على موضوعنا وكلي امل
ان يرضي اخوتي في هذا المنتدي الجميل
سررت كثيرا بتواجدك

**غواص المدينة** · 17-Nov-2008,03:31 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وليـــــــــــد

سبحان الله

معلومة ولأول مرة أسمع بها

أسأل الله أن يحفظنا وإياكم من كل سوء وبلاء

ديبر

شكراً لك على هذا النقل الفريد من نوعه

لاحرمنا الله حضورك

كل التقدير والاحترام لشخصيتك الراقية

اخي وليدشكراعلى مرورك على موضوعنا
واهتمامك واللة لايحرمنا مرورك الجميل

**أوهــــــامَ** · 17-Nov-2008,04:15 PM

سبحان الله

والله معلومات مفيدهـ

<< أحب الساعه من النوم الساعة العاشره

الله يستر

الله يعطيك العافيه عالطرح المفيد

دمت ودام حضورك الرائع

تحياتي

**نبض المدينة المنورة** · 17-Nov-2008,11:07 PM

[align=center][move=up]أخي العزيز

بارك الله تعالى فيك

والله يعطيك العافية

مشاركة وموضوع رائع ومميز

وفي إنتظار جديدك المميز والرائع

حفظك الله تعالى[/move][/align]