LinkBack URL
About LinkBacks
يسلمووو اختي من اليوم يعني نضحك
ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ
ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ –
14-Sep-2008,07:33 AM
صباحـ كم ،،// مســـائكم ,,, ابتسامه
:)
اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب
.
.
.
وامسحوا الحزن بكف المرح
لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي
عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض
ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحيه النفسية
أما بالنسبة للقلب
فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر
ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء
وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها
just.smile
تح ـــــــــياتي !
مياسي ذهبي
رد: ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ –
14-Sep-2008,07:59 PM يسلمووو اختي من اليوم يعني نضحك
رد: ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ –
15-Sep-2008,01:56 AM المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خلود الامان
خلووود الامان
اكيد والله يديم الضحك يارب :)
ويبعد الاحزاان
تسلمي عزيزتي
احلى تحيه
৵હ¸־ميـآســه¸.હ৵
رد: ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ –
18-Sep-2008,09:19 PM
شكرا جزيلا لىالطرح المميز
تحياتي
رد: ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ
إدارة العلاقات العامة
رد: ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ –
19-Sep-2008,05:47 PM [frame="1 50"]الله يبارك فيك
ويعطيك العافية [/frame]
رد: ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ –
21-Oct-2008,12:12 AM سيد الظلام
نبض المدينه
لكم تحياتي على تواجدكم المميز
:)
§ أنسانه متواضعه §
رد: ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ –
21-Oct-2008,12:20 AM
"
"
يعطيك العافيه أختى المعلومات
بس سعات الحزن بيكون غصب عن الانسان
دمتي بكل خير
أعذب تحيا
رد: ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ –
21-Oct-2008,12:30 AM
جرح العمر
الله يعافيكي يارب
والله يبعد عننا الحزن ان شالله :)
لكِ تحياتي
رد: ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ –
21-Oct-2008,04:32 PM رد: ツ∏ اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ∏ツ –
21-Oct-2008,08:29 PM زخه مطــر .
شكرا لتواجدك انتِ
دمتِ بخير
| « لماذا يظلم المبدعون | ミ (فن إقناع الآخرين الدرس الرابع) ミ » |
| الكلمات الدلالية لهذا الموضوع |
| المفضلات |
المفضلات |
