بتكلم مع نفسي ومني مجنونة ؟

[ضي الأمل]

تتكلم, نآوي, نفسي, ؟؟؟

تكلم مع نفسك_ لست مجنونا !!!


قل لذاتك ما ترغب اْن يقوله الناس لك



[IMG][/IMG]

الكلام مع الذات هو ترجمة للتفكير والأفكار الذهنية التي تطوف فى وعينا
00



[IMG][/IMG]
الكلام مع الذات يوجه العواطف والسلوك ويحددهما




00


[IMG][/IMG]
إن الكلام السلبي مع الذات يولد عادة القلق والإكتئاب ، وغير ذلك من النتائج المدمرة للصحة النفسية 0

[IMG][/IMG]

0

والكلام الإيجابي مع الذات يقدم نتاجات مرغوبة ويولد مشاعر جديدة 00


والسؤال المطروح : هل إن تبديل حديثك مع ذاتك يعطيك عوناً وفائدة ؟



بالتأكيد نعم " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستفشل
فإنك ستفشل " .


[IMG][/IMG]


" قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستنجح فسيحالفك النجاح ، وبخاصة إذا كان هذا النجاح يصنعه جهدك ومثابرتك " .

[IMG][/IMG]
لذا تكلم مع ذاتك عن ماضي نجاحاتك ،
وعن الأوقات التي أنجزت فيها أشياء وعن المرات التي تغلبت فيها على الصعوبات ، وعن الأيام التي كنت تشعر بالشعور الجيد . ولطالما شعرت بالمزاج الجيد ، فستشعر الآن بالشعور الطيب والجيد .


وربما أنك تغلبت على الصعوبات سابقاً فستتغلب أيضاً عليها الآن . ومن الجائز أن الناس الذين هم أكثر نجاحاً قد واجهوا الفشل أكثر من غيرهم ، ذلك لأنهم حاولوا وجربوا أشياء كثيرة والأمثلة في الحياة كثيرة عن أمثال هؤلاء الذين على الرغم من فشلهم المتكرر ظلوا يؤمنون ويثقون في ذواتهم وفي ما يرغبون في تحقيقه .

• لا تركز إهتمامك على الفشل .

• إنظر إلى الأخطاء كخبرات تعليمية ولنمو الذات وللمعرفة ، ولا تنظر إليها بما يدني من الذات ويضعفها .

• لا تنغمس في تجريم ذاتك وتخطئتها فهذا يؤدي إلى فقدان إعتبارك لذاتك ، والتقوقع والإنحسار الحياتي والإكتئاب .

تذكر أن الفرق بين الأحمق والحكيم
هو :

ليس في كون الحكيم لا يرتكب الأخطاء ،

ولكن في تعلمه من الأخطاء التى إرتكبها ،
بدلاً من أن يجرم ذاته لأنه إرتكب الخطأ :
" أنا غبي : " أنا سيىء " " أنا تافه

[IMG][/IMG]

---

fj;gl lu ktsd ,lkd l[k,km ?

[احساس ملكه]

:

:



موضوووع قيم

استفدت منه كثيراَ

جزااك الله كل خير على نقلك الهاادف دائماَ

لاعدمنااكـــ.

[ضي الأمل]

شكراااا لك صاااااحبة السمو
مرور اتشرف به

[مشآعرٍ إنسآن]

لقد رددت هذه العباره كثير وفي مواقف مختلفه
ولكنني لم ادرك معناها الا الان وعند قرائتي لهذه
الكلمات بالذات

توقفتي عند كلمات كثيره
منبهر من كميه المعاني التي بداخلها

كلمات اكثر من رائعه احساس صادق
موسيقى مؤثره<<اتاثرة بالموسيقى

لايسعني الا ان اقول لكي
(هذا ماعهدناه من خذود البحر )
الابداع الدائم

تقبلي مروري

تحياتي


ثامر
شايف وساكت

[أوهــــــامَ]

[align=center]الكلام مع الذات هو ترجمة للتفكير والأفكار الذهنية التي تطوف فى وعينا

ما أجمل ما قرأت هنا غلاتي

أبداع لا يتوقف منكي غلاتي

كل الشكر والتقدير ع موضوعك الرائع

دمتي بخير [/align]

[ضي الأمل]

الله يعطيك الف عافية اخوي شايف وساكت مرورك يسعدني والله يكتب النفع لنا ولكم
ومو المهم يكون لخطواتنا صوت لكن المهم يكون لها اثر
الله يسعدك اخوي

[ضي الأمل]

الله يعطيك العافية شايف وساكت مرور اعتز به حياك الله

[IM KING]

[align=center]!

!

!

هي عنيدة ذاتي !! كلما وضعتها بطاولة النقاش تهرب !!

واحاول الامساك بها !! ولكنني لم استطع !!

فهذا انا اتوعدها بحرب كي استطيع السيطرة عليها !!

!

!

!

خدود البحر !!

موضوع اثراني !!

دمتِ ثريه [/align]

[ضي الأمل]

زهور الدنيا نثرها عند مرورك كوني بخير جرح

[سـلـطـانـ زمـانـهـ]

بوركتي ع روائع الانتقاء


لا عدمنا طرحك ضي الامل