معلومات هامه وغريبه فى نفس الوقت. الجزء الاول

[لحن ـالحياه]

معلومات, الاول, الجسم, الوقت, وغريبه, نفس

حافظ على بصرك .


البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.


oOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoO


. التخلص من النمنمة



إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة

لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.



oOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoO


. تنفس تحت الماء .



إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،

قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.

لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأو**جين أنما من زيادة
ثاني أ**يد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأو**جينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أو**جين
أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.

جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن.


oOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoOoO


. اقرأ دماغك .



إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
راجعه قبل النوم.
لماذا؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى.

كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية

في جامعة إيداهو.

---

lug,lhj ihli ,yvdfi tn kts hg,rj> hg[.x hgh,g

[النجلاء]

معلومات مهمه وقيمه

الف شكر لك ويعطيك العافيه

[لحن ـالحياه]

يعطيكى العافيه يا نجلاء

[إحْسَـ انسانَه ـآسْ]

تسلم الايــادي

~

[لحن ـالحياه]

تسلمى احساس انسانه

[سكة التيه]

شكرا

اسجل مروري


سكة التيه

[لحن ـالحياه]

يسلمو سكه التيه على مرورك

[عذاري]

تسلمين الغاليه ع الموضوع

لا تحرمينا من يديدج .

[لحن ـالحياه]

يسلمو عذارى يعطيك الف عافيه
وانا سعيده كتير لوجودك هون تحياتى لكى

[:: شُـوـقِ اَلْـ عِ يـُوـنْ ::]

معــــــــــــــــــــــــــلومآت قيمهـ وغريبهـ في نفس الوقـــــت

يعطيك العافيه خيتو ::لحن الحيآه::

على هيك موضـــــوع

ننتظر جديدك بكل شوـق