LinkBack URL
About LinkBacks
شكرا على الموضوع
يـــ همسة وفاء ــا قمر
الماء يعمل على انقاص الوزن
الماء يعمل على انقاص الوزن –
25-May-2006,04:29 PM المال, الوزن, انقاص, يعلم, على
لا شيء يستطيع تقليل شهيتك بقدر ما يعمل الماء، الكثير والكثير من الماء ابدئي بزجاجتين حجم ربع جالون، خذي واحدة منهم معك للعمل أو لأي مكان تتجهي إليه،
إذا أردت ذلك فعليك بوضع 64 أونس من الماء في 8 زجاجات ( 8 أونس) أو في 4 أوعية ( 16 أونس) لتحمليها معك طوال اليوم، جمدي نصف الكمية من الليل لتبقى معك طوال اليوم دون التأثر بدرجة حرارة الجو العالية ، والنصف الآخر غير مجمد ليكون جاهزاً للتناول في الحال.
نعم سيكون ذلك سبباً في توجهك كثيراً إلى دورة المياه ، لكن الموضوع يستحق، ولتشربي الـ 64 (أونس) من الماء قبل العشاء، لو أمكن فذلك سيساعد في عدم قيامك مخصوص من النوم أثناء الليل لدخول الحمام.
لا تنحصر فائدة الماء على أنها تشعرك بالامتلاء وتقلل شهيتك ولكنها أيضاً تعمل على منع ظهور شبح ( الجوع المرعب) .
كلنا نتعرض للشعور بهبوط فنهرع إلى أي وجبة سريعة أو ملبس ( حلوى ) أو الآيس كريم أو المقليات، أي سعرات حرارية عالية أخرى، ولكن الماء أيضاً يعمل على تنظيف الجسم مرة أخرى فهو يخلص الجسم من الانتفاخ والدهون ويرتقي بطبيعة جسمك.
الآن ابدئي بالغرق في الماء!hglhx dulg ugn hkrhw hg,.k
شكرا على الموضوع
يـــ همسة وفاء ــا قمر
مشكوووووووووووووووووووووووووور ميمو
عالمرور الرائع
مياسي نشيط
مشكوررررررررررررررررررررررررررررر
يعطيك العافيه اخوي على مرورك الرائع
وكثر من الماء له فوائد عظيمه
مياسي متفاعل
ثانكس الغاليه ع المعلومات المفيده
ربي يعطيج الصحه والعافية
مشكوره الغاليه ع الموضوع القيم .
تسلمين سما الروح على مرورك الرائع
مشكووووووووووووووووووووورة
تسلمين عذاري على مرورك المميز
وكثري من شرب الماء
مشكووووووووووووووووورة
: حروفـ صامتهـ :
وفقتي عزيزتي بطرحك للموضوع
فعلا جسم الانسان محتاج للماء في اليوم ليترين دائما ينصحون فيه الاطباء
تقبلي مروري
| « شوفوا الأرهاق والأجهاد النفسي وش يسوي؟ | عـــواقــب شـــرب المــــاء الدافــــئ بعــد البــنادول » |
| الكلمات الدلالية لهذا الموضوع |
| المفضلات |
المفضلات |
إن جميع ما يُكتب في منتديات مياسه يمثل رأي كاتبه ومن يشاركه الرأي بإعرابه عن ذلك صراحةً أو تلميحاً، وهما فقط من يتحمل مسؤولية هذا الرأي عند أية مساءلة قانونية، محلية كانت أو دولية، ولا تتحمل إدارة مياسه أدنى مسؤولية في ذلك.
