| |







مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزةفوائد البطاطا , ريجيم سهل
نقدم لكم اليوم
نتمنى ان تستمتعوا بقراءتهافوائد البطاطا , ريجيم سهل
لكل الباحثين عن الوزن الصحي المثالي رجيم البطاطس الذي يخلصك من من 4 أو 5 كيلو أسبوعيا من وزنك ليصبح وزنك مثالي مع هذا الرجيم .
اليوم الاول/الثاني/الثالث/الرابع/الخامس:
تأكلي بطاطا (اي كمية وبأي شكل مسلوقة او مشوية) سفن أب دايت (اي كمية).
اليوم السادس:
فاكهة وخضار اي كمية وبأي شكل.
اليوم السابع:
نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم.
بعد السابع اوزني نفسك.
| « كيفية انقاص الوزن بعد رمضان , How to lose weight after Ramadan | فوائد الصيام للرشاقة , The benefits of fasting for agility » |