أهمية الشيكولاتة الداكنة للدايت , The importance of diet and dark chocolate

[شهد الجفون]

مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة


نقدم لكم اليوم

الشيكولاتة الداكنة لتخسيس البطن , اهمية الشيكولاتة الداكنة


نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها


الشيكولاتة الداكنة لتخسيس البطن , اهمية الشيكولاتة الداكنة

أثبتت الدراسات الطبية أن تناول الشيكولاته الداكنة بالتحديد يساعد على حرق الدهون المخزنة حول منطقة البطن .
وهذا ما قد يشجع الكثير من مدمني الشيكولاتة على تناول الشيكولاتة الداكنة أثناء إجرائهم لعمليات الحمية الغذائية التي تهدف إلى حرق دهون الجسم .
وهناك طريقه مميزه لعمل مشروب الشيكولاتة الداكنة لحرق دهون البطن فهذا المشروب يحتوي على حوالى 190 سعرة حرارية كما يحتوي على نسبة مناسبة من الدهون الغير مشبعة .
مما يساعد على التعزيز من الشعور بالشبع ويقضي على الرغبة في تناول الطعام المكونات كالآتى :
2 ملعقة كبيره كاكاو مع نصف كوب من اللبن خالى الدسم مع نصف ثمرة موز و ملعقه صغيره من العسل الابيض النقى .
قومي بخفق المكونات فى الخلاط ثم صبيها في كوب مناسب لتتناوليها وتتخلصي من دهون البطن دون الشعور بالرغبة في تناول الشيكولاتة .

---

Hildm hgad;,ghjm hg]h;km gg]hdj < The importance of diet and dark chocolate