اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا
يرتكب بعض الآباء والأمهات أخطاءً تؤثر سلباً على تغذية أطفالهم وعاداتهم الصحية دون أن يدركوا ذلكإليكم أهم الأخطاء الغذائية الشائعة التي يرتكبها الآباء في حق أبنائهم:
- الصغط على الأطفال لتناول أطعمة معينة: ويؤدي ذلك إلى كره الطفل لبعض الأطعمة وعدم تقبلها في المستقبل.

- إعطاء الأطعمة التي يحبها الوالدين: حيث يعتقد الوالدين أن الأطعمة المفضلة لديهما سوف تكون مفضلة لأطفالهم.

- عدم احترام إختيارات الطفل من الأطعمة: يحب إعطاء فرصة للأطفال لإختيار ما ياكلون بأنفسهم .

- العقاب بالغذاء: وذلك بحرمان الطفل من أغذية محببة كنوع من العقاب.

- الثواب بالغذاء: وذلك بإعطاء الطفل أغذية محببة مثل الشوكولاته عندما يكون مطيعاً.

- غياب القدوة الحسنة: يجب أن يكون الوالدين مثالاً جيداً في التغذية.


- الإهتمام بأحد الأطفال دون الآخرين: وهذا يولد شعورعدائي عند الأطفال الآخرين قد ينعكس على صحتهم وتغذيتهم.

- التعليق والإستهزاء: التعليقات على الأطفال في الشكل أو القوام مثلاً قد ينعكس على عاداتهم الغذائية.

- الإعتقاد برشاقة الطفل أو إن وزنه مناسب: يجب أن لا يكون قياس الوالدين لصحة أطفالهم بالشكل فقط بل بقياس الطول والوزن ومقارنتهما مع عمر الطفل.

- التلفزيون في غرفة الطعام: وهذا يساعد على زيادة تناول الطعام.

- التلفزيون في غرفة النوم:يساعد في عزلة الطفل عن الوالدين وزيادة تناول الطعام.

- المشاحنات عند تناول الطعام: يجعل وقت تناول الغذاء وقتاً غير محبباً مما يدفع الأطفال لإنهاء الطعام بسرعة.

- عدم تناول الطعام مع الأسرة: وهذا يساعد الطفل على زيادة تناول الطعام واللجوء إلى الأغذية غير الصحية.

- تعويد الأطفال على الأطعمة الحلوة والدهنية: مما يؤثرعلى صحة الطفل في المستقبل.