V.I.P
اطعمة رائعة لجسم رشيق ، Foods great curvaceous body –
06-Jul-2014,01:52 PM اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة
نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا
باي باي للسيلوليت واهلا بجسم رشيق وجميل
الزنجبيل: من أسباب تشكل السيلوليت هو ضعف الدورة الدموية لذلك فإن تناول الزنجبيل يساهم في تدفق الدم وتقوية الجهاز الليمفاوي.
التوت: من الأطعمة الغنية بفيتامين C والذى يعمل على تعزيز مستويات الكولاجين والمواد المضادة للأكسدة التى تمنع تراكم الدهون.
الخضروات الورقية الداكنة: مثل السبانخ تعتبر من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والتى تحافظ على مرونة الجلد ورطوبته وإزالة السموم.
الحبوب الكاملة: من الأطعمة الغنية بالألياف والتى تعمل على إزالة السموم التى يمكن أن يؤدي تراكمها الى تشكل السيلوليت.
الأسماك الزيتية: من الأطعمة الغنية بأحماض الأوميغا3 والتى تعمل على تعزيز الجلد وأنظمة القلب والأوعية الدموية مما يجعلها خياراً جيداً بالحماية من السيلوليت.
الهليون: من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك والتى تساعد على تحقيق اللإستقرار في مستويات الدهون بالجسم.
h'ulm vhzum g[sl vadr K Foods great curvaceous body
| « كيفية عمل الرجيم الالماني ، How accursed German | اسباب زيادة الوزن ، Reasons for weight gain » |
| المفضلات |
المفضلات |
إن جميع ما يُكتب في منتديات مياسه يمثل رأي كاتبه ومن يشاركه الرأي بإعرابه عن ذلك صراحةً أو تلميحاً، وهما فقط من يتحمل مسؤولية هذا الرأي عند أية مساءلة قانونية، محلية كانت أو دولية، ولا تتحمل إدارة مياسه أدنى مسؤولية في ذلك.
LinkBack URL
About LinkBacks
