رجيم بذر الكتان ، فوائد بذر الكتان فى التخسيس ، طرق استخدام بذر الكتان فى التخسيس
رجيم بذر الكتان ، فوائد بذر الكتان فى التخسيس ، طرق استخدام بذر الكتان فى التخسيس
رجيم بذر الكتان ، فوائد بذر الكتان فى التخسيس ، طرق استخدام بذر الكتان فى التخسيس




الرجيم وعلاج السمنة والنحافة


أهلاً بكم في منتديات مياسه





في قسم

الرجيم وعلاج السمنة والنحافة







وضمن منتديات



•][• الأسرة و الحياة •][•




التابع لـ منتديات مياسه





والذى يضم
الرجيم وعلاج السمنة والنحافة



الصحة والتغذية



الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب



علاج الاسنان

استشارات خاصه في طب الاسنان



نقدم لكم كل ما يخص

الرجيم وعلاج السمنة والنحافة





منتديات مياسه - لمزيد من المواضيع الشيقه والهادفة اضغط هنا : الرجيم وعلاج السمنة والنحافة



اولا بذر دا مفيدا جدا فلو انت عاوز تاكله اول حاجه بتنقيه (علشان الشوائب الى فيه)
تانى حاجه ينطحن وتاكله مع السلطه او على الاكل العادى (على فكره الكلام ده من دكتور جه على برنامج اوبرا )

تانيه لو انت عاوز تشربه يبقى تاخد منه كميه معلقه وتغليه فى كوب مياه وتسيبه شويه لما يبرد وتصفيه ممكن تحليه بسكر ااريجيم (بلاش سكر الريجيم واستخدم العسل احسن لو معجبكش طعمه) بس كسر الحبوب الاول ما تطحنهاش بدره ولا تسبها سليمه الطريه دى كويسه اوى للكرش

ثالثا ممكن تعمل منه جيل للشعر تغلى كميه منه فى ميه لمده 10دقائق او ربع ساعه وتسيبه لما يبرد هتلاقيه عمل جيل تعبيه فى برطمان وتستخدمه بس حط عليه عطر خام علشان الريحه


v[dl f`v hg;jhk