اهمية الرياضة للجسم

[دلووعة الخليج]

اهمية الرياضة للحسم ، علاج حب الشباب ، دور الرياضة فى علاج حب الشباب

تساعد الرياضة في تهدئة أوضاع البشرة الحساسة بما في ذلك حب الشباب والإكزيما والصدفية.

فالتمارين الرياضية تحسن الدورة الدموية وتحسن مظهر الجلد مما يؤدى لتوهج البشرة وظهورها بمظهر صحي، وهي أيضا تحسن مرونة الجلد وقوته وصلابته.

والتمارين تساعد أداء الشعيرات الدموية والتي تقلل من ظهور الشيخوخة المبكرة و تزيد من وصول الأكسجين للأنسجة *التي تساعد في ظهور البشرة بمظهر شبابي مع مرور السن* فالجمع بين الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية والاستخدام المناسب لمنتجات العناية بالبشرة يؤدى في نهاية الحال إلى الحصول على بشرة نضرة

---

hildm hgvdhqm gg[sl