النحافه 2013 ,اللي بتنحف بسرعه تدخل اشياء ماتتوقعوها 2013


احلى صباح على الحلوين

جبتلكم خبر بمليون دولار " احلفي " هذا مو خبر صفقه

بنات وانا قاعده افرفر من هنا وهناك لكي اتطقس احوال الشعب:RoadRunner: ههههههههههه قصدي الرجيم واشوف واقرا اخر الاخبار

سمعت برنامج لدكتور مصري بصرااحه رووعه كلامه جداا مفيد ومختصر وسهل

وكل وحده تقدر تطبقه :icon360:
الدكتور هو حاتم نعمان دكتور مصري

اختصر الرجيم ف عدة نقاط مهمه جدااا


اولا

اي رجيم او دايت قاسي مصيره الفشل لانه اللي بنخسره بسرعه راح نكتسبه بسرعه مع عدة امراض

ثانيا

ينصح وبشده شفط البطن طول ماحنا جالسين

ثالثا

عند اكل اي وجبه شرب مغلي الكرفس مع البقدونس فهو ممتاز لحرق الدهون نشربه بعدالاكل بساعه والامتناع عن اكل الحلويات والسؤائل والفواكهه بعد الطعام مباشره فهي مضره جداا للجسم

رابعا

شرب شاهي الاعشاب وهو مكون من الشاهي الاخضر والليمون والنعناع وهومن افضل المشروبات لحرق الدهون


خامسا

اكل المكسرات تساوي ف القيمه الغذايئه والفائده اللحم


اتمنى انه افدتكم لو بالشي القليل

hgkphti 2013