الملاحظات
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: اضرار مقاومة النوم00

أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية. اطباء يحذرون من مقاومة النوم

  1. #1 اضرار مقاومة النوم00 
    أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان
    منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.








    اطباء يحذرون من مقاومة النوم
    ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم
    المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر
    والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات
    الدماغية.



    هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال اثناء
    النوم العميق.




    ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في
    الدم، فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع من
    مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة.




    ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان يعاني
    من نقص النوم، كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم
    التي تهاجمه أثناء النهار.



    هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر علامات تدق
    ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم، حتى لا تدفع
    القلوب والعقول ضريبة ذلك.



    وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند الإنسان،
    إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على المهارات
    الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير، فإن النوم لا
    يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.



    ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية، هو
    إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها، رغم أن مقدار الحريرات
    التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات التي
    يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص

    hqvhv lrh,lm hgk,l00







    رد مع اقتباس  

  2. #2 رد: اضرار مقاومة النوم00 
    المشاركات
    9,679
    يسلمووووو علي الطرح يالغلا
    بانتظار جديدك






    رد مع اقتباس  

  3. #3 رد: اضرار مقاومة النوم00 
    أوهــــــامَ غير متواجد حالياً § أنسانه متواضعه §
    المشاركات
    58,525
    يعطيك العافيه ع الطرح القيمَ
    الله يوفقك .






    رد مع اقتباس  

المواضيع المتشابهه

  1. اضرار المشروبات الغازيه
    بواسطة مجروحة وتكابر في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 18-Apr-2009, 04:49 AM
  2. اضرار المعاصي
    بواسطة زخة مطر في المنتدى رياض المؤمنين
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 08-Apr-2009, 11:39 PM
  3. ضم خوجه ومعاذ وعطيف لقائمة الشباب في كوريا
    بواسطة بَرَِآءَةْ دَمَعَتِي في المنتدى كرة القدم المحلية و العربية و الاوربية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 11-Sep-2006, 09:40 PM
المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •