اهلا ومرحبا بكم فى منتديات مياسة المميزة
يسعدنا ان نقدم لكم اليوم

الحمل في الشهر الرابع ، الشهر الرابع من الحمل


نتمنى ان تسعدو معنا
الحمل في الشهر الرابع ، الشهر الرابع من الحمل

الشهر الرابع من الحمل



تغيرات الشهر الرابع most important 361536.jpg
الشهر الرابع من الحمل
في هده المرحلة نكون قد تخطينا الثلاتة أشهر الاولى من الحمل و التي غالبا ما تكون صعبة و تبدأ الثلاثة شهور التانية يبدأ بطنك بالأنتفاخ و تشعرين بحركاته و تكون حركاته الاولى بين الاسبوع 15 و 22.
الأم
رحمك ينمو و يمكن أن تشعري ببعض التقلصات في الاربطة التي تربط الرحم الى عضام الحوض .
وسوف تحتاج بالتأكيد إلى التبول في كثير من الأحيان، وهي ظاهرة بسبب ضغط الرحم على المثانة،بطء في حركة الامعاء الدقيقة بسبب مساحة أقل وارتفاع إنتاج هرمون البروجسترون، تناولي الكثير من الألياف وتذكري شرب الماء بانتظام.
طفلك
يصبح لون جلد طفلك ورديا و شفافا و تبدأ الحواجب و الاجفان بالتشكل , يستمر وجه الجنين بالتطور و تختفي المنطقة الديلية و يكون العنق طويلا لدرجة كافية لتميز الرأس , ينمو الجهاز العصبي و يبدأ بحركاته الانعكاسية على مستوى الدراعين و الساقين .
ومن جهة اخرى يتكيف الجنين فى حركته مع وضعيه الام وحركتها, فيتحرك عندما تكون مستريحه , وعندما تتحرك ينطوى على نفسه , ليتلافى الحساس باى الم و يبدأ بمص و البلع.
أهم تغيرات الشهر الرابع:

  • استدارة البطن تماماً.
  • استعادة النشاط والقدرة على تذوق الطعام.
  • زيادة إفراز العرق والشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يساعد على تخلص جسم الأم والجنين من المواد السامة.
  • بطء في وظيفة الأمعاء.

كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟


  • مراقبة الوزن لأن في تلك المرحلة يبدأ الوزن فى الزيادة.
  • من الممكن تناول كمية أكبر من السعرات الحرارية ( 2000إلى 2500سعر ) مع الحرص على نوعية الطعام لا الكمية.
  • تناول كميات كبيرة من الحليب وذلك لتوفير احتياجات الجسم من الكالسيوم.
  • تناول الفواكه والخضار لتفادي الإمساك .
  • شراء الملابس الواسعة.
  • زيارة الطبيب ومتابعة وضع الجنين.

Hil jydvhj hgaiv hgvhfu K The most important changes in the fourth month