ما هي سمنة الاطفال ، What is childhood obesity

[اميرة بحركاتى]

اهلا ومرحبا بكم فى منتديات مياسة المميزة
يسعدنا ان مقدم لكم اليوم

سمنة الاطفال ، اسباب سمنة الاطفال
نتمنى ان تسعدو معنا
سمنة الاطفال ، اسباب سمنة الاطفال


السمنة هي عبارة عن زيادة مفرطة في الدهون الموجودة في الجسم وذلك يكون إما بزيادة عدد الخلايا الدهنية أو زيادة حجم هذه الخلايا , وذلك ما يسبب تراكم الدهون في الجسم ويجعلها تظهر بصورة واضحة , والسمنة تشكل مخاطر عديدة على صحة الأطفال فالسمنة تعتبر من أهم ثاني سبب للوفاة بعد خطورة التدخين , فلذلك هي أمر خطير وصعب يهدد حياة طفلك كما أنها تكون سبب للإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة المزمنة , نحن نجد أن الطفل الذي يعاني من البدانة والزيادة المفرطة في الوزن نجده يعانى من صعوبة بالغة في التنفس ويتنفس عادة بصورة غير منتظمة , نجد أيضا أن الطفل يعانى من ارتفاع في ضغط الدم وارتفاع في نسبة الكولسترول في الدم , مع شعوره المستمر بالاكتئاب , نجد أيضا أن الطفل البدين يعانى من مشاكل في العظام مع تأثير البدانة بشدة على الكبد وأحيانا تتسبب البدانة في إصابة الطفل بمرض السكري وأمراض القلب وأمراض نفسية .

ما هي الأسباب الحقيقية وراء إصابة الطفل بالسمنة :

1- عدم تناول الأطفال الأغذية الصحية , سوء التغذية يعرض الطفل إلى تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية تجعله يصاب بالسمنة مثل تناوله للحلويات والآكلات السريعة والجاهزة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون .

2- عدم الحركة , مع قلة ممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية وذلك يسبب عدم حرق اى سعرات حرارية وبذلك تتحول هذه السعرات إلى دهون تتراكم في الجسم مسببة البدانة .

3- العامل الوراثي قد يكون أحد أسباب إصابة طفلك بالسمنة .

4- نقص في هرمون الغدة الدرقية , فالإصابة بأمراض الغدة تكون سبب من الأسباب التي تؤدى إلى الإصابة بالسمنة .

وهناك أسباب مختلفة أخري قد يتفق عليها أو يختلف عليها الجميع فيقال أن العلاج بالكورتيزون من احد المسببات للإصابة بالسمنة .

السمنة تسبب للطفل العديد والعديد من المشاكل فقد تكون سبب في صعوبة تعلم الطفل , وقد تسبب له مشاكل عامة في السلوك فنجد أن الطفل البدين يعانى دائما من القلق والتوتر الشديد , كما أنه لا يتفاعل مع الأطفال لان وزنه يجعله ذو نشاط بطيء فقد يخجل من التفاعل مع ذويه .

ما هي طرق العلاج الفعالة للتخلص من سمنة الأطفال :

إن الطفل البدين يحتاج إلى عناية خاصة واهتمام بالغ حتى نصل به إلى بر الأمان وهو الوزن المرغوب , يجب علينا أن نحدد للطفل كمية الطعام الذي يجب أن يتناوله في الوجبات الرئيسية , يجب أن يعي جيدا أن اللبن غذاء وليس شرابا عاديا , نكثر له من تناول الأطعمة التي تحتوى على الألياف مثل الحبوب والخضروات والبقول , تجنب إعطاء الطفل الأطعمة الجاهزة السريعة والمقلية في الزيوت لاحتوائها على نسب عالية من الدهون , يجب أن يعتاد الطفل أن يقوم بمضغ الطعام بصورة جيدة وإعطاءه الكثير من الماء مع تجنب المشروبات الغازية , والأهم من كل ذلك هو تشجيع الطفل على ممارسة التمارين والأنشطة البدنية حتى نشغل وقته وان يبتعد عن تناول الطعام طوال الوقت , ويجب أن نعلم جيدا أن العادات التي يكتسبها طفلك في صغره ستظل معه دائما حتى يكبر ويعتاد على ممارستها دائما

---

lh id slkm hgh'thg K What is childhood obesity