الفول و الطعمية للدايت ، Beans and falafel Diet

[جمالى غير]

اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا

لمحبي الفول والطعمية ادخلي هذه الوجبة في الريجيم

قال استشاري النحافة والسمنة دكتور أحمد رامي ، انه يمكن استبدال وجبة الإفطار بعدد 2 ساندوتش فول او طعمية أو بطاطس بورية ، لمن يقوموا بالحمية الغذائية.



و اشترط رامى ان لا يتكرر هذا الإفطار اكثر من مرتين في الأسبوع و ذلك التنوع حتى لا يحدث ثبات في الوزن

---

hgt,g , hg'uldm gg]hdj K Beans and falafel Diet

[Someone else]

شكرااااااااااااااااااااااااااا