اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا



باي باي للسيلوليت واهلا بجسم رشيق وجميل

اطعمة رائعة لجسم رشيق Foods 273556.gif

اطعمة رائعة لجسم رشيق Foods 273557.gif
الزنجبيل: من أسباب تشكل السيلوليت هو ضعف الدورة الدموية لذلك فإن تناول الزنجبيل يساهم في تدفق الدم وتقوية الجهاز الليمفاوي.
اطعمة رائعة لجسم رشيق Foods 273558.gif
التوت: من الأطعمة الغنية بفيتامين C والذى يعمل على تعزيز مستويات الكولاجين والمواد المضادة للأكسدة التى تمنع تراكم الدهون.
اطعمة رائعة لجسم رشيق Foods 273559.gif
الخضروات الورقية الداكنة: مثل السبانخ تعتبر من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والتى تحافظ على مرونة الجلد ورطوبته وإزالة السموم.

اطعمة رائعة لجسم رشيق Foods 273560.gif
الحبوب الكاملة: من الأطعمة الغنية بالألياف والتى تعمل على إزالة السموم التى يمكن أن يؤدي تراكمها الى تشكل السيلوليت.
اطعمة رائعة لجسم رشيق Foods 273561.gif
الأسماك الزيتية: من الأطعمة الغنية بأحماض الأوميغا3 والتى تعمل على تعزيز الجلد وأنظمة القلب والأوعية الدموية مما يجعلها خياراً جيداً بالحماية من السيلوليت.
اطعمة رائعة لجسم رشيق Foods 273562.gif
الهليون: من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك والتى تساعد على تحقيق اللإستقرار في مستويات الدهون بالجسم.

h'ulm vhzum g[sl vadr K Foods great curvaceous body