هل تعلم الوقت المناسب لشرب الماء

[نسمات الفجر]

هل تعلم الوقت المناسب لشرب الماء

هـــــــــــل تعــــــــــلم
=--=--=--=--=--=--=
.
.
.
.
.
.


هل تعلم الوقت المناسب لشرب الماء

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

. كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية


♥ ♥
لاتخرج قبل أن تكتب سبحان الله







[/color][/size]

---

ig jugl hg,rj hglkhsf gavf hglhx

[جروحي القاتلة]

يعطيك ألف عـآفيه وربي يسلم لنـآ يمنـآك ع هيك طرح
عســــــآك ع القوه

[الـرآقـي]

يسلمو على الطرح الرائع
ماننحرمـ من جديدكـ القاآآآدمـ
لـ روحك اعذب الدعوآآآآت

[عبدالله الأحمد]

طرح رائع
ما ننحرم من أبداعك الجميل
يعطيك العافية

[! الحب !]

عاااشت الايادي علي الموضوع
في أنتظار جديدك
ودي

[سحايب شوق]

يعطيك العافيه علي الطرح
مانتحرم من إختياراتك الرائعه
ودي وأحترامي

[رجـل المشـاعر]

الله يسعدك ع الانتقاااء
لا عدمنا تميزك
وبإنتظار جديدك
أحترامي

[حب عمري]

سلمت أناملك علي الطرح
مزيد من الأبداع
تحياتي

[ღ رامـــا ღ]

يعطيك العافية علي الطرح
شكراااااا لك

[بدويه اصيله]

سبحااااان الله
مشكورة على هذا الطرح
تحياااااتي